gyrotonic gyrokinessis
שיטה שפותחה על ידי ג'וליו הורבאט רקדן בלט בהכשרתו שפיתח עבודה על מכשירים בהשראת אמנויות תנועה שונות ובדגש על סיבוביות ורוטציה ועבודה תומכת שלד.
אימון המחזק ומאריך את השרירים, מגדיל טווחי מפרקים, מגמיש ומייצב את הגוף, תוך הפעלת מספר קבוצות מפרקים ושרירים בו זמנית, כולל השרירים הפנימיים, שהם שרירי היציבה.» עם מירב - סטודיו נהורא
gyrotonic gyrokinessis
שיטה שפותחה על ידי ג'וליו הורבאט רקדן בלט בהכשרתו שפיתח עבודה על מכשירים בהשראת אמנויות תנועה שונות ובדגש על סיבוביות ורוטציה ועבודה תומכת שלד.